大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴幼儿一周食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍婴幼儿一周食谱的解答，让我们一起看看吧。
一周岁宝宝的食谱吃什么？宝宝一周岁了，能吃什么食物呢？
可以吃的食物也是比较多的，例如吃一些大米粥小米粥，另外也可以少量的吃一些骨头汤，或者是吃一些排骨汤，但也需要结合宝宝的消化情况来进行决定的，在给宝宝添加食物的时候，也不要让宝宝一次性吃的太多，避免宝宝出现暴饮暴食等现象，要让宝宝养成少吃多餐的好习惯。
一岁宝宝都吃些什么辅食啊？求大众菜谱？
宝宝一岁了，除了喝奶以外，基本上很多东西可以吃了。比如米饭、面条、蔬菜、水果、鱼、肉等等这些都是可以吃的，只是我们做的时候稍微做柔软，细小点，这样宝宝吃了容易消化一些，毕竟宝宝还小，咀嚼能力肯定还是比大人要差点。
来说说我经常给孩子做的几道菜吧！
一、番茄肉丸子煲饭。
选择新鲜的牛肉或者猪肉剁碎（肉里适量加点苕粉跟蛋清，这样肉丸吃起来更嫩滑一些）番茄切片，先倒点油把番茄在锅里炒出汁儿，然后加适量的水烧开（熬汤放点姜片味道更好些，一般宝宝吃不要放太多的调料）在把肉捏成一个个小丸子放进汤里煮成形，最后把肉丸子汤倒进加了米的锅里一起煲，砂锅或者一般电饭锅都可以做。这个是我觉得既简单又方便的，不用再单独炒菜，饭跟菜都有了，而且宝宝超级爱吃，这样煮出来的肉还特别软。
二、西红柿鸡蛋面
这个也很简单，鸡蛋一个打碎放入碗里调好，西红柿切成小丁点，先到点油炒鸡蛋（宝宝吃可以炒嫩一点）在到入西红柿炒出汁儿，加适量的水熬汤，等西红柿熬出味儿了再加入面条，如果面条长的话可以给它弄短点，或者有宝宝吃的胡蝶面之类的，宝宝吃就稍微煮得软点就可以了。
三、蔬菜鸡蛋肉饼
这个很多蔬菜都可以用，我平时都是胡萝卜、青椒（不辣）、土豆、香菇、青菜这些换着做。先把蔬菜切碎，根据宝宝口味加鸡蛋或者肉，再把面粉调好加入蔬菜跟鸡蛋，最后放入油锅里煎（宝宝吃最好不用太油了）
最后补充一点就是宝宝吃尽量少盐少调料。
一岁宝宝能吃的辅食种类已经很丰富了。大众化的辅食也很多：蛋饼、蛋卷、蛋羹、米粥、面条、烩饭等等，而在某一种类里又可以更换不同的食材来制作，例如蛋饼里，今天你添加胡萝卜，明天换西红柿，今天猪肉明天牛肉。给一岁的宝宝做辅食吃，妈妈还是很能耍得开的。
推荐这几道大众化的食谱给大家参考下：
一、紫薯鸡蛋卷
食材：紫薯、牛奶、鸡蛋、面粉
做法：紫薯去皮切小块，然后上锅蒸熟；蒸熟后的紫薯稍稍放凉下，加入一点牛奶放入搅拌机打成紫薯泥（牛奶不要多，一点就好，打出来的紫薯泥不要太稀）；鸡蛋敲入碗内打散，加入牛奶和适量面粉拌匀；平底锅开小火，刷点油然后倒入蛋液，摊成蛋饼，熟后取出；最后涂上紫薯泥。
二、西葫芦虾仁饼
食材：西葫芦、虾仁、鸡蛋、面粉
做法：虾仁处理干净后切成碎丁，西葫芦哦去皮后擦成丝；鸡蛋敲入碗内打散，筛入适量面粉拌匀；面糊里加入虾仁碎和西葫芦丝、少量盐拌匀成稍粘稠的面糊状；平底锅开小火刷点油，倒入面糊；煎至食材熟透后出锅，切块。
PS：鸡蛋饼的包容性很强，你可以随时更换家里有的食材。做宝宝的早餐或者加餐刚刚好。
我家崽崽现在一岁十一个月，我大概六个月给他添加辅食，开始有牛油果，米糊糊，苹果泥等等一些～～但到一岁的时候会打蔬菜肉泥给他吃，放在粥或者米糊里一起吃，胡萝卜鸡蛋肉泥，淮山肉泥，土豆，南瓜，甜豆，豆腐，鱼，等等～～～偶尔会给他吃一两次猪肝之类的，蔬菜，肉类的处理方式都是放点点茶油蒸熟后，用辅食机打碎。最主要还是要多尝试，看宝宝愿意吃什么，每个孩子的口味都不同。
别光看月龄 再看长几颗牙吧！我家宝宝12个月 只有两颗牙！（11个多月才出牙）和同龄8颗牙的宝宝根本没得比！食谱完全不一样！人家吃馒头 各种蒸糕，我家的完全吃不了 嚼不碎 自己直接吐出来！饼干面包可以！馒头泡粥里可以吃！哎 我耐心等出牙喽！香蕉可以直接自己拿着吃！苹果和梨就不行！特别特别沙的苹果 切薄片还凑合，但是也会卡 然后咳咳咳！梨 只好煮熟吃！哎！好羡慕牙齿多的宝宝！不过母乳倒是少挨咬了！
蔬菜瘦肉粥
将清洗干净的大米放入电饭煲中，加水按煮粥键
切一小块瘦肉，剁碎呈肉泥状
再清洗点小青菜，剁碎
锅开后，将肉末倒入锅中和大米一起煮
煮大约45分钟，将剁碎的小青菜加入锅中，放入锅中，再加少许的盐
再煮15分钟，即可
一岁的宝宝大部分的食物都可以吃了。少油，少盐，有的宝宝牙齿萌出的比较晚那就需要切的小一些，煮的软烂一些。
可以自制一些小香肠，小水饺，面条，肉丸汤，做一些蔬菜饼，蔬菜粥……
宝妈也是做过很多的尝试，每天尽量给宝宝荤素搭配，粗细搭配。身边有很多朋友在宝宝一岁后就跟着大人吃一样的菜，也是可以的，只要少油，少盐，炒的软烂一些！但是尽量还是不要让宝宝过早的接触各种调味料！毕竟一岁宝宝的身体各项功能都还没有发育完全！
适合一周宝宝吃的零食有哪些，宝妈都给孩子做什么吃？
现在妈妈们越来越意识到，市售的零食大多都是满满的添加剂，对宝宝来说并不安全，于是每个妈妈都练就了一身武艺。孩子没吃辅食前，我压根没想过，我能给孩子做饭天天不重样，以前是手残星人的我现在竟然也能做出来各种花样小零食。对于孩子们来说，想吃什么，妈妈就像变魔法一样给他们做出来，是不是也会满脸的崇拜。今天就教大家做几个快手健康，基本不会失败的小零食。
准备：三文鱼一块、淀粉、鸡蛋、芝麻
做法：
①三文鱼切条
②裹上淀粉
③滚一圈蛋液
④撒上芝麻
⑤热锅冷油小火，放入三文鱼条，煎至定型
⑥加点水，盖上锅盖，焖2-3分钟水差不多没了
一周岁的宝宝吃零食？不知道你说的零食是什么呀？一周岁的宝宝，也许正在长牙，也有早出牙的，也有出的晚的，这时候如果想添加零食的话，可以吃些水果泥比较好。不知道一岁之前你家宝宝有没有添加辅食。如果有添加辅食，可以适当的给他添加水果，蔬菜一类的。如果没有的话可以，试着给她吃些软的食品，最好不要吃膨化食品。宝宝也许正在学走路，消化比较好。想。吃零食的话可以给宝宝。做手工零食，紫薯，胡萝卜，玉米面加鸡蛋，或肉沫添加面粉都可以做很多小零食。最好不要在外面买。希望我的回答对你有所帮助。
一周岁
吃零食还有点儿小
你可以给孩子买点儿蛋糕房做的那种蛋黄片
不过要了解清楚
保质期不要长的
最好不添加任何添加剂的
也可以给孩子吃点儿水果泥
偶尔也可以喝少量的益生菌酸奶
不过要适量啊
不能看孩子爱吃
零食不是所有零食都是“垃圾食品”，它也不都是洪水猛兽，适时的适量地给孩子添加些健康的或者自制的小零食，有助于平衡不规律的饮食，也可以让孩子顺利度过两餐的间隔，可以及时为孩子补充能量。
担心外面选购的零食不健康，那妈妈们可以在家自制些简单健康的小零食当作孩子的点心来添加。例如切成薄片的新鲜水果，自制的小饼干、小面包、小松饼、甜甜圈、蛋糕等。
推荐几道我之前做的宝宝小零食给您参考下：
食材：玉米面30克、低筋面粉20克、黄油15克、配方奶适量
做法：黄油用热水隔水融化；玉米面和低筋粉放入黄油中，加适量配方奶搅拌成面絮状，然后用手揉成面团；取一点点面团搓圆，然后用拇指按出小小片状；玉米片放入平底锅，小火慢煎，煎至熟透后出锅。
PS：玉米脆片可以直接拿着吃，也可以泡入牛奶中让宝宝自己打捞着吃，相信宝宝会吃的非常开心的。
食材：苹果、低筋面粉、配方奶、鸡蛋
做法：鸡蛋打入碗内，加入60毫升的配方奶拌匀后；筛入低筋面粉拌匀，最后面糊成线状流水柱状；苹果去皮，切成大小均匀的薄片；用瓶盖或者裱花口花嘴去掉苹果核，做成甜甜圈的样子；苹果片放入面糊中，裹上面糊；平底锅开小火，刷上一层油，放入苹果片小火慢煎至两面呈金黄色即可。
食材：虾皮、紫菜、土豆
做法：虾皮放入清水中浸泡几分钟去掉一些盐分，最后捞出沥干水分；紫菜剪成细碎状；平底锅开小火，放入虾皮和紫菜翻炒水分全干后取出；虾皮紫菜放凉后放入搅拌机内打成粉末状；土豆去皮切成小块状；烧一锅水，水开后放入土豆滚煮三四分钟后捞出沥干水分；平底锅放点油，放入薯角小火慢煎至金黄熟透后出锅；最后撒上虾皮紫菜粉即可。
到此，以上就是小编对于婴幼儿一周食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴幼儿一周食谱的3点解答对大家有用。