大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴幼儿吃什么鱼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍婴幼儿吃什么鱼的解答，让我们一起看看吧。
最适合宝宝吃的我国的淡水鱼有哪些？为什么？
不知道宝宝多大了，适合宝宝吃淡水鱼有很好几种，如鲈鱼、鲫鱼、银鱼等等，但要分月龄大小来吃。
就拿鲈鱼来说吧，适合八个月以上的宝宝。 鲈鱼不仅营养丰富，而且肉质细嫩，刺少，易消化，很适合肠胃功能薄弱的宝宝食用，还能补充蛋白质的钙质、维生素等营养。
银鱼:适合八个月以上的宝宝。银鱼，又叫“面条鱼”，富含 DHA ，可以促进宝宝大脑和视力发育。同时也含有钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜宝宝食用。
鲫鱼: 鲫鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种矿物质，宝宝食用能较好地补益身体，提高智力。不过鲫鱼相对鱼刺比较多，建议妈妈将鱼肉除刺后做出泥状，或熬制汤煲，8 个月左右的宝宝最好是喝鲫鱼汤，1 周岁后再做成泥状食用。
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三文鱼
三文鱼中含有丰富的优质蛋白及不饱和脂肪酸，其所含的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于宝宝生长发育。同时，三文鱼鱼鳞小、刺少，肉质坚实而富有弹性，适合宝宝食用。
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鳕鱼
鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍。鳕鱼的肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、维生素D、维生素E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。
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鲈鱼
鱼肉是非常好的肉类，富含各种营养物质。很多健康机构都会建议大家多吃鱼肉，不是没有道理的。
淡水鱼最好是在宝宝一岁时候再吃，宝宝吃什么鱼最好呢?一岁以下可以吃带鱼、黄花鱼、三文鱼等， 营养师推荐，带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子。鲈鱼、鳗鱼等也不错。
带鱼：DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。
黄花鱼：黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。
三文鱼：三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质。其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。
最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。
另外还可以将鱼做成鱼丸，这种吃法比较安全、清淡，而且味道鲜美，无论是哪种鱼都可以做。
鱼类由于富含多种不饱和脂肪酸，备受父母们的欢迎，特别是在大脑发育阶段，孩子多吃鱼利于大脑发育，孩子长大了也会更聪明。目前海鱼里富含EPA/DHA是大家所熟知的，但淡水鱼到底有没有呢？很多家长对此不是特别熟悉，特别是内陆的朋友，吃海水鱼相对困难，其实很多淡水鱼也含有丰富的EPA及DHA，下面我就给大家介绍一下。
海鲈
由于鱼类属于脊椎动物，其都会有刺，有些鱼的刺是一整条的，没有小刺（肌间刺），比如加州鲈、生鱼、罗非鱼、青鱼、鳜鱼、鲶鱼及梭鱼等。这些鱼吃起来相对安全，因为鱼刺造成宝宝受伤的几率相对较低。而像草鱼、鲤鱼、鲫鱼等含有大量肌间刺，在摄食过程中父母一定要小心，否则很容易对宝宝造成伤害。
很多父母对淡水鱼存在一定的误解，总是说淡水鱼不含有DHA及EPA，那么实际情况是怎样的呢？我们先看两张图。
这两张图片是科研人员对一些海水鱼及淡水鱼EPA及DHA含量的分析，从图片可以看出淡水鱼也含有EPA及DHA，只是在含量上相对海水鱼少一些。
虽然现在养殖技术快速发展，很多鱼在全国很多地方都可以养殖，但是由于鱼本身也存在很多特性，在一些特殊地区还是不能够养殖，因此在选择的时候也要选择当地容易买到的鱼，经常性的给孩子吃，这样才能取得理想的效果。
请问，有哪些鱼🐟可以推荐的，适合小孩子吃，鱼刺少又有营养？
首推鲈鱼。小孩二至五岁的小娃娃吃鱼最怕被刺卡住，真卡在喉咙里了非常非常麻烦，可能导致小娃娃长时间甚至终身不敢吃鱼。而鲈鱼除了主脊之外没有真他刺，且富于营养，蛋白质含量高，维生素丰富，最适合小娃娃吃了。我家小孙不喜欢吃猪牛肉，每周吃两三次清蒸鲈鱼，每次都买活蹦乱跳的新鲜鱼，小孙孙也觉得非常好吃的。
其次鳕鱼、三文鱼、尤利鱼的刺也少，也是不错的选择，适合幼儿食用。只是这些鱼少有鲜活的，在选择时一定要买比较新鲜的，超市冰冻过久的这些鱼口感较差，不大适合小娃娃吃。
谢谢邀约回答这个问题。
最喜欢吃的还是妈妈做的鲅鱼，肉香不腻，加入少于白萝卜文火炖至汤基本熬完，萝卜炖软，吃起来香软可口。
鲅鱼的刺少，只有一根主刺，吃起来特别方便。
每次买10块的鲅鱼，一般有5/6条。将鱼头剪掉，肚子里的脏东西剔除，处理干净。开火将油倒入锅没，加入白糖，放入鲅鱼，再倒入少许酱油，盐，辣椒，一袋醋，最后加入白萝卜，炖至
鱼肉软嫩。
我是爱家美食记梅姐，爱好美食，喜欢分享的美食领域优质创作者，很高兴回答这个问题。
鱼的种类非常多，营养价值也特别高，富含蛋优质蛋白质，多钟氨基酸，微量元素。哪几种鱼适合孩子吃，根据我的经验，有几种鱼可以推荐给宝妈朋友们！
黄花鱼，鲈鱼，三文鱼，鳕鱼。
1.黄花鱼富含蛋白质，钙，磷，铁等，鱼肉比较柔软，有利于孩子消化吸收，鱼肉没有碎刺。可红烧清蒸都是非常美味！
2.鲈鱼含有丰富蛋白质，维生素A，维生素B，钙，铁，锌等营养成分，只有一根独刺，特别适合孩子吃。
3.三文鱼富含蛋白质，脂肪和碳水化合物，促进人体代谢，有利于孩子生长发育，三文鱼还含有大量维生素D，很好的促进人体对钙的吸收，孩子吃了强身健体。基本上没有什么刺。
4.鳕鱼营养价值特别高，是深海鱼类，只有一根独刺，含有高蛋白，维生素A，维生素D，维生素E等营养素，长期食用能够增强免疫力和抗病能力。
到此，以上就是小编对于婴幼儿吃什么鱼的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴幼儿吃什么鱼的2点解答对大家有用。